III Powiatowa Konferencja dla Seniorów, która odbyła się 14 listopada w Powiatowym Zespole Szkół w Somoninie, ponownie zgromadziła ponad 180 aktywnych i ciekawych świata Seniorów z całego Powiatu Kartuskiego. Spotkanie przebiegło pod hasłem „Dodać życia do lat – jak pielęgnować zdrowe ciało i umysł?” i stało się przestrzenią pełną wiedzy, troski oraz inspiracji. Wydarzenie otworzyło Prezydium Rady Seniorów Powiatu Kartuskiego, a jego koordynacją z wielkim zaangażowaniem zajęła się Wicestarosta Iwona Puzdrowska, która podkreśliła, jak ważna jest dbałość o dobrostan i aktywność społeczności senioralnej.

Uczestnicy wysłuchali dwóch niezwykle wartościowych wykładów. Dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska, kierownik poradni geriatrycznej przy Centrum Geriatrii w Sopocie, przybliżyła temat szeroko pojętych zaburzeń pamięci, zwracając uwagę, że nie każdy problem z pamięcią oznacza chorobę Alzheimera. Następnie fizjoterapeuta Paweł Kamiński opowiedział o roli ruchu w codziennym życiu, zachęcając do aktywności pod hasłem „Ruszaj się z głową”. Program uzupełniły występy artystyczne uczniów szkoły w Somoninie oraz prezentacja Miejskiej Rady Seniorów z Redy, które dodały wydarzeniu wyjątkowego charakteru i ciepłej atmosfery.

Podczas konferencji Seniorzy mogli skorzystać z przygotowanych badań profilaktycznych – pomiaru ciśnienia i poziomu cukru we krwi – dzięki uprzejmości Centrum Medycznego św. Łukasza. Otrzymali także materiały edukacyjne dotyczące ćwiczeń pamięci oraz drobne upominki sprzyjające zdrowym nawykom, takie jak bidony na wodę czy piłki fizjoterapeutyczne. Nie zabrakło również wspólnego poczęstunku, który sprzyjał rozmowom, integracji i wymianie doświadczeń.

Konferencja była także okazją do zacieśniania współpracy między środowiskami senioralnymi. Obecność delegacji klubów seniora, Uniwersytetów Trzeciego Wieku, organizacji pozarządowych oraz przedstawicieli Miejskiej Rady Seniorów w Redzie pokazała, jak szeroka i aktywna jest społeczność osób starszych w regionie. W wydarzenie zaangażowała się również Młodzieżowa Rada Powiatu Kartuskiego, wspierając organizację przedsięwzięcia i budując międzypokoleniową więź.

W kolejnych dniach odbyły się także praktyczne warsztaty w czterech gminach powiatu, w których uczestniczyło 80 Seniorów. W mniejszych grupach pracowali oni nad poprawą pamięci, uczyli się technik ćwiczeń fizycznych oraz otrzymywali wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia. Była to doskonała okazja do pogłębienia wiedzy zdobytej podczas konferencji i spróbowania nowych form aktywności.

Tegoroczna edycja potwierdziła, że troska o Seniorów to ważny element działań Powiatu Kartuskiego. Ogromna frekwencja, serdeczna atmosfera i zaangażowanie wielu instytucji pokazują, że takie inicjatywy są nie tylko potrzebne, ale i oczekiwane. Dzięki wspólnym wysiłkom udało się stworzyć wydarzenie, które – zgodnie z jego ideą – dodało życia do lat i pokazało, jak ważne jest pielęgnowanie zdrowia zarówno ciała, jak i umysłu.